Ghetto

生と死(自殺問題を含め)について勉強し、生きづらさを解決や緩和させることを主な目的にしています

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憂鬱な話

いまは深夜なのだけれど、寝不足で朝から物事に集中できなかった。

さらに細かいことに意識が集中し過ぎ、時々周りが見づらくなっていた。

日中は外出の仕度もスムーズにできず、歩いている時もボンヤリしていた。

帰宅してからは、やや動悸があってかなり耳鳴りがする。

しばらく体調はさほど問題なかったのでなぜかは分からない。

もともと不眠症気味なのだけど、ここまでの状態にはそうそうならないので不思議な違和感がある。

そういえば、外出時は天気予報では晴天だったのに突然土砂降りになって驚いた。

日本海側の地方なら、一時的にこういうことは時々ある。

対して、自分の暮らしている辺りはこの時期にこうした天候になることはほとんどない。

だからこそ、天候の不安定さもすこし関係しているのかな。

こういう時は、無理に明るい気分でいようとするより、すこし暗い気分で過ごしていたほうが徐々に気力も回復してくると思う。

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