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生と死(自殺問題を含め)について勉強し、生きづらさを解決や緩和させることを主な目的にしています

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2022-06-07から1日間の記事一覧

公園ハッピーライフ2

前回『公園ハッピーライフ』と題し、日中に公園やその周辺を散歩することについて記事にしました。 今回はその続編的内容になります。 日光を浴びるとセロトニンが出るので気分が安定します。思考力もアップします。 加えて、公園やその周辺を散歩すると草木…

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